100 días

Hola ¿Qué tal? Yo soy Stefanie Nieto y este es el episodio número 18 de los Lunes de Seriedad aquí en Equipaje de una mujer. Bienvenida. Bienvenidas al penúltimo lunes del mes de Septiembre ¿Sabías que faltan exactamente 100 días para que el año 2019 culmine? Parece una cifra aterradora si nos ponemos a pensar […]

Leer Más

Detente

Llegó tu momento. No sé qué estarás haciendo en este instante. No sé a dónde te encontrarás. Desde donde me escuchas. Desde donde me lees. ¿Habrá pasado tu tormenta? ¿Estarás feliz hoy? ¿Estarás ansiosa? ¿Estarás preocupada? Intento ponerme en tus zapatos, intento imaginarme cargando tu equipaje, aliviando el peso sobre tus hombros, llevándolo yo por […]

Leer Más

Hace un año…

A veces imperceptible, silencioso e incluso intangible, se nos olvida por momentos de que con su paso lento va dejando atrás sueños inconclusos, promesas que nunca se cumplieron. Dentro de nuestra cotidianidad, en el apuro, olvidamos que todo pasa, incluyendo el tiempo. Que por nuestro afán no nos percatamos que vamos en una carrera contra […]

Leer Más

Carta de amor

Hola ¿Qué tal yo soy Stefanie Nieto y hoy es #Lunesdeseriedad aquí en Equipaje de una mujer y probablemente ya sea martes y vayas en tu auto escuchando o estés en tu oficina leyendo unos minutos antes de empezar tu jornada y pues si, el episodio del día de hoy tuvo un pequeño retraso y […]

Leer Más

La mujer que no sana condena a sus próximas generaciones

“Sentada en su cama observa como la noche personifica sus mayores temores, algunos tienen forma de peluches, otros de sombras tenebrosas que parecen cobrar vida con cada segundo que se devora el reloj. ¿Habrá llegado mamá? Intenta cerrar los ojos y con una sabana cubre su cabeza en un intento fallido de silenciar sus pensamientos. […]

Leer Más

Después de la tormenta…

Hola que tal, yo soy Stefanie Nieto y hoy es Lunes de seriedad aquí en Equipaje de una mujer y como siempre les doy la mas cordial bienvenida a quiénes se han unido a esta comunidad en la última semana. Todos los lunes el punto de encuentro es aquí o en Spotify. Y sin mas […]

Leer Más

Me declaro culpable… Yo soy la única responsable.

Las dos preguntas que más me hacen y aquí sueno full a Influencer… “muchas me preguntan” por qué equipaje de una mujer y… si soy joven me aceptan en el club de las doñas? Para aquellas que aun no me acompañan por Instagram en @equipajedeunamujer les cuento que nuestra comunidad se llama el club de […]

Leer Más

EMDR La terapia para sanar.

Aún recuerdo sus palabras en la primera sesión… “yo estoy aquí para cuidarte. Esto dejará de doler, aquí nadie te podrá hacer daño.” Todas en algún momento de nuestras vidas hemos enfrentado situaciones traumáticas o difíciles de superar. Es importante tener nuestra mente abierta a que pedir ayuda psicológica no es de débiles ni nos […]

Leer Más